目の下切開のダウンタイムはいつまで？経過や過ごし方のコツ
「目の下のたるみが強くなってきて、切らないクマ取りでは限界と言われた…」 「切開する施術に興味があるけれど、仕事への復帰や周囲にバレないか不安で踏み出せない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
目の下の皮膚を切開してたるみやクマを解消する「下眼瞼切開術（かがんけんせっかいじゅつ）」や「ハムラ法」は、劇的な変化が期待できる一方で、お顔にメスを入れるためダウンタイムが気になるのは当然のことです。
目の下のクマやたるみのお悩みは、当クリニックでも非常に多くの方がご相談に来られます。皆様、共通して「いつから普通に外出できるのか」「痛みはどの程度なのか」という点を一番心配されています。
この記事では、美容医療の専門的な視点から、目の下切開のダウンタイム期間、具体的な症状の経過、そしてダウンタイムをできるだけ短く、快適に過ごすためのポイントについて詳しく解説します。
この記事を読めば、術後の生活イメージが具体的に分かり、安心して一歩を踏み出す準備ができるはずです。ぜひ最後までご覧ください。
目の下切開（下眼瞼切開・ハムラ法）のダウンタイム期間と症状のピーク
目の下の切開を伴う施術には、主に皮膚の余りを取り除く「下眼瞼切開術（皮弁法）」や、脂肪を移動させて溝を埋める「ハムラ法」などがあります。
これらは皮膚を直接切開するため、結膜側（まぶたの裏側）から行う術式に比べ、ダウンタイムがやや長くなる傾向があります。
結論から申し上げますと、大きな腫れや内出血のピークは術後2〜3日であり、1〜2週間かけて徐々に落ち着いていくのが一般的な経過です。
1. 術後当日〜3日目：症状のピーク
この期間が最も腫れや内出血が目立つ時期です。
| 腫れ | 泣き腫らしたような強い腫れが出ることがある |
| 内出血 | 切開部位周辺や、重力によって頬のあたりまで黄色や紫色のあざが出ることがある |
| 痛み | ズキズキとした痛みを感じる場合があるが、処方される痛み止めでコントロールできる範囲であることがほとんど |
2. 術後1週間：抜糸のタイミング
術後約7日目に、切開部を縫合していた糸を抜く「抜糸」を行います。抜糸直後はまだ赤みや傷跡が鮮明ですが、糸がなくなることで引きつれ感が軽減されます。
また、この時期になると大きな腫れは引き始め、内出血も紫色から黄色へと変化していきます。
3. 術後2週間〜1ヶ月：見た目の安定
術後2週間が経過すると、内出血はほぼ消失し、メイクで十分に隠せるようになります。「近くで見ればわかる」程度の腫れやむくみは残りますが、マスクを外しての外出も気にならなくなる方が多い時期です。
また、傷跡の赤みはまだ残りますが、3ヶ月から半年かけて徐々に白い線となり、目立たなくなっていきます。
当クリニックからのアドバイス
目の下の皮膚は非常に薄いため、個人差はどうしても生じます。しかし、術後の経過を正しく知っておくことで、「これは異常な腫れではないか」という不安を軽減することができます。
目の下切開のダウンタイムを早く治すための過ごし方
ダウンタイムを短縮し、きれいに仕上げるためには、術後の過ごし方が非常に重要です。医師が推奨する「4つのポイント」を守ることで、回復を早めることが期待できます。
① 術後48時間はしっかりと冷やす（アイシング）
腫れを最小限に抑えるためには、術後すぐのケアが肝心です。術後48時間しっかりと冷やすことで、炎症を抑え、血管を収縮させることで、腫れや内出血の悪化を防げます。
冷やす際は、清潔なガーゼで包んだ保冷剤やアイマスクを使い、目の周りを優しく冷やしてください。1回10〜15分程度、感覚がなくなるほど冷やしすぎないよう注意しながら、頻繁に行うのが効果的です。
② 血行を促進する行為を控える
術後1週間程度は、血の巡りが良くなりすぎる行動は避けましょう。
血流が良くなりすぎると、一度止まった出血が再開したり（血腫のリスク）、腫れが強く出たりする原因になるため、長風呂（湯船に浸かる）、激しい運動、飲酒、辛い食べ物の摂取は避けてください。
シャワーは当日から可能ですが、顔にお湯がかからないよう注意しましょう。
③ 頭を高くして寝る
寝る時の姿勢も、翌朝の腫れ具合に影響します。
頭を心臓より高い位置に保つことで、顔への血液の滞留を防ぎ、むくみを軽減できるので、術後3日目くらいまでは、枕を高くして寝るか、背中にクッションを置いて少し上体を起こした状態で休むようにしましょう。
④ 目元を安静に保つ（触らない・こすらない）
傷口の治癒を妨げないことが大切です。物理的な刺激は炎症を長引かせ、傷跡が綺麗に治るのを妨げます。
また、雑菌が入ると感染症の原因にもなるため、抜糸が終わるまでは洗顔時も目元を避け、コンタクトレンズの使用も医師の指示があるまで控えてください。
目の下切開後の「傷跡」と「経過」への不安を解消
切開を伴う施術で、患者様が最も不安に感じるのが「傷跡が残るのではないか」という点です。
傷跡の経過：赤みから白く細い線へ
下眼瞼切開の傷は、まつ毛の生え際ギリギリに沿って作ります。
| 術後1ヶ月 | 傷跡に硬さ（拘縮）が出たり、赤みが目立ったりする一番気になる時期 |
| 術後3ヶ月〜半年 | 組織が馴染んで柔らかくなり、赤みが引いて白い線状の跡になる |
| 完成 | 最終的にはまつ毛の影に隠れ、熟練した医師が適切な縫合を行えば、肉眼ではほとんど判別できないほど馴染む |
左右差や一時的な「外反（アッカンベー状態）」について
術後の強い腫れにより、一時的に下まぶたが外側にめくれてしまう「外反」が起きることがあります。これは多くの場合、腫れが引くとともに自然に改善される一時的な症状です。
万が一、皮膚の取りすぎなどが原因で長引く可能性がある場合は、術前のカウンセリングで皮膚の進展性をしっかり確認することでリスクを最小限に抑えます。
失敗しない（後悔しない）ためのクリニック選びと予防策
目の下の切開手術は、やり直しが難しい施術の一つです。満足のいく結果を得るためには、以下の3点を意識してクリニックを選んでください。
①症例写真で「自然さ」を確認する
単に「シワがなくなった」だけでなく、目元の形状が不自然に引き吊っていないか、まつ毛のラインが綺麗に保たれているかを確認しましょう。
➁リスクやデメリットを誠実に説明してくれるか
良いことばかりではなく、ダウンタイムのリアルな経過や、起こりうる合併症（感染、血腫、外反など）について、時間をかけて丁寧に説明してくれる医師を選びましょう。
③アフターケア体制が整っているか
「抜糸後に不安なことがあったらすぐに連絡できるか」「定期的な検診があるか」など、術後のサポート体制はダウンタイム中の精神的な安心感に直結します。
よくある質問（Q&A）
Q：仕事はいつから復帰できますか？
A： 事務職などであれば、抜糸前でもメガネ（特に縁の太いもの）でカバーして3〜4日後から復帰される方もいらっしゃいます。
接客業など人前に出るお仕事の場合は、内出血がメイクで隠しやすくなる抜糸後（術後1週間以降）を推奨しています。
Q：ハムラ法と下眼瞼切開術、どちらがダウンタイムが長いですか？
A： ハムラ法の方が脂肪を移動（再配置）させる工程があるため、単純な皮膚切除のみの術式に比べると、腫れや内出血がやや強く、長く続く傾向があります。
ただし、その分「目の下の窪み」を同時に解消できるという大きなメリットがあります。
Q：痛みはどのくらい続きますか？
A： 強い痛みは術後当日〜翌日がピークです。その後は「触れると痛い」「まばたきをすると違和感がある」といった程度に落ち着きます。
正しい知識でダウンタイムを乗り越え、理想の目元へ
目の下の切開（下眼瞼切開・ハムラ法）は、年齢とともに現れる深いシワや強いたるみを根本的に解決できる素晴らしい施術です。
確かに、術後の1〜2週間は腫れや内出血という「ダウンタイム」が必要になります。しかし、その期間を適切に過ごすことで、その後何年も続く「明るく若々しい目元」を手に入れることができます。
ダウンタイムの症状は必ず落ち着きます。大切なのは、信頼できる医師のもとで適切な手術を受け、術後の指示をしっかりと守ることです。
「自分の場合はどれくらい腫れるだろう？」「このたるみは切開が必要？」と一人でお悩みの方は、まずは当クリニックの無料カウンセリングにお越しください。
専門医があなたの状態を丁寧に拝見し、最適なプランをご提案させていただきます。
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ご予約方法:
カウンセリングは完全予約制です。プライバシーに配慮した個室で、リラックスしてご相談いただけます。
ビラビューティークリニックは、患者様の幸せを第一に考え、誠実で安心・安全な美容医療をお約束します。
このページの監修医師
大村 アラン
経歴
- 佐賀大学医学部 卒業
- 久留米大学医学部附属病院
- 大手美容外科 院長/技術指導医
- 都内美容外科クリニック 院長
- 医療法人社団医新会 理事
- ビラビューティークリニック 院長/代表
